Výživa

Člověk je plodožravec - je nejlépe uzpůsoben na trávení plodů, ideálně vlastnoručně vypěstovaných na vlastní zahrádce :). Neboli je vitarián (více v odkazu).

Nejvhodnější výživa pro zdravé tělo a ducha je listová zelenina a plevele, ořechy, semínka a trocha ovoce - tři pilíře zdravé výživy.

Vše čerstvé a nejlépe za syrova, sušené či fermentované.

Nemyslím, že je nějak potřeba toho obhajovat. Stačí se podívat kolem (do zdravé přírody)...

Člověk je součást přírody a tak jako zvířat i on je plně vybaven na přežití. Má nohy, aby si mohl dojít ke stromu. Má ruce, aby si mohl utrhnout ovoce. Má zuby, aby ho mohl pokousat. Má trávicí ústrojí, aby ho mohl strávit. Vše co potřebuje, mu bylo dáno již při narození.