Stránky nejsou myšleny jako návod, ale jako místo k zamyšlení
Bude to psané spíše stručně a selským rozumem 😊
Otázky či připomínky mi, prosím, piš na jiri@zpolnaku.cz nebo messenger
- za ty budu rád (pomáhají mi se zlepšovat).
A proč název Rodná zeleň?
Protože i naše tělo je součástí přírody a je složeno pouze z toho, co a jak je do něj vloženo. A právě strava ovlivňuje naše zdraví z většinové části. Plus trocha sportu, pozitivní myšlení, odpočinek, pobyt v přírodě a najednou nám na geny a prostředí (to co neovlivníme) zbude sotva pár ubohých procent => z drtivé většiny máme své zdraví ve vlastních rukou.
V přírodě má vše svůj čas, tempo i místo. Příroda tu byla, je a bude. Je jen na nás, do jaké hloubky budeme žít spolu, vnímat se, pomáhat si, podporovat se a tvořit. Já jsem si vybral žít co nejvíce tak, jak to matka Příroda zamýšlela.
Udělejme si čas, vědomě se podívejme jak v přírodě vše jednoduše, snadno a samo přirozeně funguje, poučme se z toho a následujme to.
K úvodu stravování:
Základem je správný pitný režim a vhodná strava pro člověka. Jsme živí tvorové a tak potřebujeme pít živou vodu a jíst živou stravu, která bude přirozeně komunikovat s naším tělem (konzervanty, barviva, emulgátory, ochucovadla a další chemie patří do strojů, stejně jako pasterizace, sterilace a chemické látky). Také je dobré vědomě s láskou pečovat o své tělo.
K závěru bych zopakoval toto:
Za stav Tvého zdraví není zodpovědný lékař, ani společnost, televize či sousedé. A dokonce ani Tvá drahá polovička. Na tomto kulatém světě je jen jedna jediná osoba, která je zodpovědná za Tvé zdraví a tou jsi TY.
V mládí nás sice nějakým způsobem vychovají rodiče a okolí, jak nejlépe zrovna umí, ale pak jsme to jen my, kdo má tu zodpovědnost za své vlastní zdraví převzít.
Doktoři jsou tu především na léčení úrazů :)
Ještě sem dám odkaz na přírodní kuchařku a na mnou používané přístroje, ať si můžeš představit kolik času je opravdu potřeba na přípravu jídla, kolik surovin, nádobí apod. ...😊
Z knižní série Zvoníci cedry Ruska:
Vyladit výživu se dá lehce i s běžnou vařenou stravou, zkušeností mám s tímto spousty (vždyť ani já nejsem stopro raw) a rád je předám dále.
- Hippokratés