O Všem‎ > ‎

Káva

Co nám káva z těla bere? Minerály, vodu, energii, dobrou náladu...

Ono oživení po kávě není způsobeno ničím jiným než tím, že se tělo uvede ho stresového režimu a rozhodí hormonální rovnováhu.


A jaké jsou náhrady za kávu?
V první řadě je vhodné zjistit, proč tu kávu potřebujeme, proč máme potřebu vyčerpávat stresem své tělo - najít skutečnou příčinu a nesnažit se ji kávou jen potlačit.

Já osobně po tom, co jsem začal jíst přirozenou rostlinou stravu, jsem přestal mít jakoukoliv potřebu po kávě. A pokud se potřeba v zátěžovém období i přesto objeví, tak si dám zvýšené dávky zelenáčů a doplním tělu tak vše, co zrovna potřebuje :)




z knihy "Živá kuchyně, cesta ke zdraví"